Vc se lembra do gosto de cada guloseima que comeu no domingo? Outra pergunta: rolou o flow? Entrou no maravilhoso estado alterado de profundas consciência e presença? Chegou perto?
Bem, o fio condutor de hoje é essa palavrinha batida: a presença. Normalmente ela é entendida como fazendo parte de uma turma específica, do pessoal da meditação e da yoga, quando na verdade ela faz parte da vida de todo mundo.
Sabe quando você corta o dedo e precisa agir muito rápida e estrategicamente? Isso é a viver a presença. Um exemplo menos trágico? Quando você sentiu que se integrou a alguém numa transa incrível, aquela conexão, sem precisar falar quase nada e dizer tudo com o olhar. Presença. Gostoso, né? Quando você respira e percebe onde está, a planta precisando de água, o som da obra misturado com o dos passarinhos e o cheiro do almoço ainda na sala da sua casa, sem pensar no que você precisa fazer depois ou no que postou ontem no Instagram. É a glória, e é grátis.
E por que isso é importante? Vou citar mais uma vez a Barbara Soalheiro: ela diz que os lideres (no caso ela tá falando dos líderes para o método MESA, mas funciona para qqr posição de liderança) precisam ter 3 características fundamentais: vulnerabilidade, intenção e presença. Só isso. E é muito! Por mais de um ano essas 3 palavras ficaram escritas num post it no meu quarto, bem na minha frente, onde eu sentava para trabalhar.
Quantas vezes você passa por algo na rua e a pessoa que está com você comenta sobre a cor daquele prédio que você nunca tinha notado, ou como uma folha se empilhou na outra de um jeito absurdo e surpreendente, desafiando os princípios da lógica? Talvez você seja a pessoa que nota esses pequenos mistérios escondidos no cotidiano. Se for, que bom! Aproveita e tenta entender a idéia ou o encantamento por trás, e de repente usa em algum projeto seu! Vai enchendo o seu tanque com magia, vai ser útil em algum momento. Quem tá presente nota mais detalhes, e a arte é feita deles.
Eu quero te propor um exercício de presença, não vai precisar sentar com as pernas em lótus. Da próxima vez que você for comer ou fumar um cigarro, deixa o celular num outro canto (até num outro cômodo, se for preciso) e fica ali comendo ou fumando seu cigarro. Só isso. Sem estar em outro lugar mentalmente, só fica onde você está, fazendo o que está fazendo.
Tenta repetir sempre que lembrar desse meu convite até quarta que vem. E aí falamos de vulnerabilidade e intenção. Pode ser?
Beijos!